Välkommen till Aditi Yoga!

Välkommen till Aditi Yoga! 

 

Aditi Yoga erbjuder klasser i Hatha yoga, en mjuk form av yoga där ställningarna (asana) hålls statiskt en lite längre stund. På klasserna försöker vi synkronisera våra rörelser med vårt andetag och vi gör också andningsövningar och meditation. 

 

Jag som håller i klasserna heter Linn och har gått Atmajyotis yogalärarutbildning 390 h som är ansluten till certifieringen Yoga Alliance RYS 200. 

 

På klasserna kommer vi tillsammans utforska yogan! Vi kommer att röra oss tillsammans i olika asanas, meditera och göra andningsövningar - klasserna passar alla då yogan anpassas efter just dig och vad du behöver! Du behöver inte redan vara vig eller kunna andas på ett speciellt sätt utan yogan ger dig möjlighet att möta dig själv på mattan en stund och lyssna inåt både till kropp och sinne!

 Det finns mattor att låna och möjlighet att sitta ned en liten stund med en kopp te innan klassen börjar. Det går bra att komma förbi och droppa-in eller så bestämmer du dig att ge dig själv lite tid på mattan och kommer varje vecka!

Vårens priser: 
Klippkort 5 ggr: 750 kr
Drop in: 160 kr
Plats: Vinjegatan 5, precis bredvid Blackebergs tunnelbana.

Varmt välkommen nya och återkommande yoginis och yogis!

Datum: 
Vi yogar måndagar fram till 17 juni (från 13 maj utomhus!)

Ingen yoga 15 april, 22 april och 27 maj.